Ρίξτε μια μικρή ποσότητα στο χέρι σας, ζεστάνετε την ανάμεσα στις παλάμες σας και κάντε μασάζ με μακριές, σαρωτικές κινήσεις. Εξασκηθείτε στην κοιλιακή αναπνοή. Ειδική φροντίδα και προφυλάξεις: Δεν είναι κατάλληλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
Σχόλιο