Ξεκινήστε από τα πόδια και βουρτσίστε προς τα πάνω προς την καρδιά. Πόδια - ξεκινήστε από το μπροστινό και το πίσω μέρος του ποδιού και στη συνέχεια προχωρήστε προς το μπροστινό και το πίσω μέρος του μηρού. Χέρια - ξεκινήστε από τα χέρια και βουρτσίστε προς την κατεύθυνση της καρδιάς. Στομάχι - ξεκινήστε κάνοντας μασάζ στην κάτω κοιλιακή χώρα και προχωρήστε προς τα πλευρά.
Σχόλιο